Uma nova pesquisa descobriu que conforme os alunos passam por seus anos na educação, a probabilidade de ganhar peso aumenta.
Os resultados mostram que os estudantes universitários se tornam
menos activos fisicamente, e por consequência ganham mais peso, à medida
que progridem os seus anos de ensino superior. Segundo os pesquisadores,
essa queda na actividade física pode ser devido ao aumento do estress e
a carga de trabalho.
A pesquisa incluiu 1.672 estudantes da Universidade de Indiana, nos
EUA. Os estudantes responderam a um questionário sobre hábitos de
exercício e repouso, inclusive quanto tempo eles gastavam se
exercitando, caminhando e sem fazer nada.
Os caloiros gastam cerca de 16 horas e meia por semana fazendo algum
tipo de actividade física, enquanto os veteranos gastam cerca de 12. O
tempo gasto andando também diminuiu com o tempo, de mais de 8 horas por
semana a menos de 6. O tempo sentado, por outro lado, aumentou de cerca
de 5 horas por semana para 6 horas e 45 minutos. Além disso, em média,
os veteranos têm 8 kg a mais do que os caloiros.
Os pesquisadores afirmam que as descobertas podem ajudá-los a
desenvolver programas de aptidão física para estudantes universitários,
para que eles sejam mais eficazes na dinamização do seu nível de
actividade.
A partir de uma avaliação de que tipos de programas as faculdades
oferecem, tanto no conteúdo quanto no tempo, eles poderão dar outras
sugestões. Segundo eles, parece que não é crítico apenas oferecer essas
actividades aos caloiros e alunos do segundo ano, mas é necessário
oferecer algum tipo de programa e apoio aos veteranos, para se
certificar de que eles manterão seu ritmo de actividade física.
Os cientistas explicam que a faculdade é um período de transição
crítica, no qual os alunos são responsáveis pela gestão da sua própria
saúde e estilo de vida pela primeira vez. Se eles não dominam isso
durante seus primeiros anos de faculdade, fica mais difícil encaixar a
actividade física na sua rotina mais tarde.
Os pesquisadores alertam que os resultados são provenientes de uma
única universidade e, portanto, podem não se aplicar aos estudantes
universitários em geral. Além disso, o estudo se focou nas diferenças
entre os caloiros e os veteranos, e não é possível afirmar que algum
caloiro em particular passará a ser tão inactivo quanto um veterano.
Eles esperam que mais estudos monitorizem a actividade física de
estudantes universitários ao longo do tempo, para obter uma imagem
melhor de como esses níveis mudam.
